おすすめ練習

今回は左利きの方に向けた記事を書いていきたいと思います。私自身も左利きですので普段の練習、試合で意識している事を紹介したいと思います。卓球では有利とされている左利きですがその特徴を最大限に生かしきれていない選手、いませんか？せっかく左利きで...

「カット打ちが上手くできずに試合で負けてしまった…」カットマンが苦手な方って多いと思います。カットマン相手だと実力が格下でもハマってしまうと負けてしまうことが多いと思います。今回はカットマンが苦手な選手でも考え方や打ち方を考えればカット打ち...

「毎日練習しているのに試合になると中々勝てない・・・」「練習した内容通りの展開にもっていけずに負けてしまった」みなさんもこのような経験がある方は多いのではないのでしょうか？卓球の難しいところはがむしゃらに練習しても結果につながるとは限らない...

前回は基本の体幹トレーニングを紹介しましたが今回は応用編の体幹トレーニングを紹介していきたいと思います。前回の記事をご覧になっていない方はこちらからご覧になってみて下さい。フロントブリッジ応用編前回紹介したフロントブリッジの応用編になります...

YouTubeを見てトップ選手の打法やスイングを真似して打ってみたり、試合で強いボールを打ちたいから強打の練習をする・・・もちろんその練習も大事ですが今回は卓球の技術ではなく体の部分、卓球に必要な体幹トレーニングを紹介したいと思います。体幹...