今回は卓球の上達を早めるコツを紹介します。
中学生や高校生は限られた時間の中で効率的に練習しなければいけません。ただやみくもに練習しているだけでは上手くなりませんので色々な方法を取り入れながら練習する事が大事になってきます。
そこで今回は上達を早める方法を紹介したいと思います。
動画を取るべき
ずばり上達のコツは動画を取ることです。
フォームや姿勢は自分が思っているよりも違うフォームで打っていることが多いです。
そんな時スマホやビデオカメラで自分の普段の練習や動画を取っているとフォームを見直すことができ悪い癖がつく前に修正することができます。
動画を取るメリット
動画を取る理由は人それぞれですが
- 自分のプレーを確認する
- 相手のプレーを研究する
- YouTubeなどに動画を上げる
- 思い出として残す
一番の理由としては自分のフォームの研究や対戦相手の分析をしたりが多いと思います。
今はスマホで動画撮影する人も増えてきているのでおすすめの三脚やビデオカメラを紹介します。
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こちらはスマホ用の三脚です。高さが1780㎜ある為見やすい目線で撮影することができます。
また折り畳みできコンパクトになる為持ち運びしやすいのも特徴です。
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こちらはビデオカメラでしっかり撮りたいという方におすすめしたいカメラ。
容量も32GBあり画質もいいのでおすすめのビデオカメラになっています。
スマホでの撮影と違いビデオカメラは振動によるブレが少ない物が多いです。
まとめ
今回は練習が上達するコツとおすすめの三脚とビデオカメラを紹介しました。
参考にしてみて下さい。
